吃什么补血最快最好呢？

病情描述：吃什么补血最快最好呢？

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

你好，月经是女性特有的生理周期。月经血的形成主要是子宫内膜随着卵巢的周期变化，出现周期性的脱落出血，出血量只有50-80ml左右，对女性的身体是没有任何影响的，也不会增加贫血的概率。但是如果月经的血量特别多，合并有子宫肌瘤，一次月经的血量能够达到100-200ml，是不正常的，会影响血红蛋白。正常情况下，可以通过适当的吃一些猪肝、黑木耳，还有红皮花生达到补血的作用。如果确实有贫血，推荐可以食用铁片补血，像阿胶，可以适当的吃，但是不能够长期服用，1年吃1-2次就可以了。希望我的回答对你有帮助。。