【男人如何助孕】吃什么容易怀孕

病情描述：【男人如何助孕】吃什么容易怀孕

专家回答

鲁骋洲 主治医师三级甲等

海口市人民医院

擅长：擅长男女泌尿系统生殖感染...

男人可以采取下列方法有助于怀孕，饮食方面多吃强肾益精的食物，比如枸杞、鹿鞭，有利于提高精子的质量。多吃含有锌元素、硒元素的食物，多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。适当进行体育锻炼，有利于身体机能的增强。不抽烟、不喝酒，避免精神过度紧张，少熬夜。。