发奶的水果都有哪些？

病情描述：发奶的水果都有哪些？

脾功能亢进急诊科同类疾病

专家回答

许春阳 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：急诊外科的急腹症的诊断初...

1、木瓜。木瓜有很多功效，下奶就是其中之一。木瓜含有一种木瓜素，具有高度的蛋白质分解能力。它能在很短的时间内分解成人容易吸收的营养物质，直接刺激母乳的分泌，帮助乳汁的分泌，使母乳分泌更快。2、含有大量维生素的水果。比如猕猴桃、橘子、山楂等。孕妇适当食用这些水果有疏通乳汁的作用，孕妇乳腺管不通畅，可以食用，可以帮助孕妇更快地分泌乳液。3、水果含有大量的铁和蛋白质。比如葡萄和红枣，由于含铁量高，所以可以补血。产妇产后失血过多，可多吃葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补品，具有健脾活胃、益气生津、调血、解百毒的功效，能疏乳，使产妇大量下奶。当然，给宝宝喂奶最好的方法就是让宝宝多吮吸乳房。除水果外，哺乳妈妈还应注意摄入足够的优质蛋白质，以保证牛奶的质量。。