每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体好吗？

病情描述：每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体好吗？

专家回答

许春阳 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：急诊外科的急腹症的诊断初...

1.提高免疫力：枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖可提高人体免疫力，增强人体抗病毒能力。在日常生活中用枸杞泡水喝水，可以起到预防感冒、缓解疲劳的作用。2.补肝肾：枸杞性平，味甘，归肝、肾经，泡水喝能起到补肝肾的作用。因此肝肾不好的人，医生判断肝肾阴虚的人可以用枸杞泡水喝水，可以起到一定的滋补作用。3.明目:枸杞富含胡萝卜素、钙、铁等营养成分，对眼睛有益。眼睛疲劳的人可以经常在水中喝枸杞。4.改善皮肤状况：在水中饮用枸杞可以在一定程度上改善皮肤状况，因为枸杞中含有抗氧化剂，如枸杞多糖、胡萝卜素和硒。这些物质不仅能抗氧化，还能提高皮肤吸收营养的能力。。