老人长期便秘和胃胀怎么办？

病情描述：老人长期便秘和胃胀怎么办？

专家回答

任正新 主治医师三级甲等

河西学院附属张掖人民医院

擅长：糖尿病、心血管系统疾病和...

便秘的原因有很多，要根据病因，对症治疗。一是消化不良，消化力退化是老年人常见的现象。此时可适当使用打浆机，将固体食物打成流食，这样更有利于消化吸收。消化系统的正常功能也可以适当补充B族维生素。第二，饮食不当。在食物中，膳食纤维太少，蔬菜和水果太少，水太少。此时，大便经常干燥，大便干燥坚硬，导致便秘。我们必须多喝温水，多吃蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物。必要时，适当补充芦荟产品，能更快地解决问题。三是运动过少，老年人运动量减少，肠道蠕动能力差，排便困难。这个时候，我们应该加强锻炼。我们也可以顺时针按摩腹部(肠道顺时针排列)。我们可以躺着坐着，一天至少按三次。每次，力度要适当。力量小没用，力量大，不舒服。总之，老年人便秘的情况比较复杂，很有可能有以上三个原因，那么最好做到，综合治理往往更有效。。