祛湿的穴位有哪些？

病情描述：祛湿的穴位有哪些？

专家回答

许春阳 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：急诊外科的急腹症的诊断初...

大家好，最近天气慢慢变热，很多人喜欢贪凉，湿气重。人9湿，寒湿缠身，百病生；春夏进入你体内的湿气，你不逼它，它就不会跑出来！带入秋冬将成为大患！丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴、中脘穴是祛湿的常见穴位。凤龙穴是化痰湿的重要穴位；中湾穴、银陵泉穴是健脾祛湿的重要穴位；足三里穴是健脾益气的重要穴位；脾胃是运输水分和湿气的重要器官。只有脾胃强壮，才能从根本上解决水分问题。因此选穴不仅要选择化水湿的穴位，还要选择健脾胃的穴位。平时保证充足的休息，少吃油腻、油炸、甜食。通过洗热水澡的方法，可以排出体内的水分。过多的水分可能是由于经常呆在潮湿的环境中，或过度食用冷食物引起的。水分过多可能导致脾虚、关节痛和肥胖。在治疗期间，可以进行适当的体育锻炼，也可以帮助病情恢复。。