便秘有什么禁忌？

病情描述：便秘有什么禁忌？

专家回答

许春阳 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：急诊外科的急腹症的诊断初...

第一个原因是对乳制品过敏，食物过敏难以分解，导致便秘。牛奶具有分解乳糖和乳蛋白的作用，经过高温消毒后会失去酶，如果过敏要限制摄入。第二个原因是淀粉过量，肠胃蠕动缓慢，导致便秘。第三个原因是没有好的油脂摄入，胆汁会变稠，很难从胆囊排出会引起便秘。第四个原因是蔬菜吃得少，纤维量只有适量增加，肠胃菌就不会失衡，消化排泄也不会受到影响。过量摄入纤维会导致肠道发炎，便秘。第五个原因是饮用水少，饮料脱水利尿，粪便进入大肠水分回收。饮水不够饮料，不及时排便就会变得越来越干。第六个原因是消化不良，吃饭时心情不放松，心情不好会影响大脑，排便放屁口臭口臭，吃饭时一定要放松。最后一个是运动量不足，不爱活动的人骨盆没有力量，适量的运动可以排便。建议在卫生间准备一个板凳，帮助提肛肌放松，大肠有好的角度也能顺利排出大便。。