怎样可以降低尿酸？

病情描述：怎样可以降低尿酸？

专家回答

许春阳 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：急诊外科的急腹症的诊断初...

高尿酸是一种由嘌呤代谢紊乱引起的疾病，也是痛风的先决条件。有两种方法可以降低尿酸，一种是药物，另一种是饮食，饮食配合药物降尿酸效果最好。根据自身情况和医院检查情况和医院检查结果，由医生指导下用药，每个人用药量可能不一样。从饮食的角度来看，要相对简单得多，合理的饮食搭配可以起到降尿酸的作用。1、少吃红肉类食物，有很多高尿酸患者喜欢吃红肉，并伴有明显肥胖。红肉属于中高嘌呤食物，高尿酸血症患者，要少吃红肉，每天限制在克左右为宜。2、少吃海鲜类食物，海鲜嘌呤含量很高，如果吃得太多，容易引起痛风，所以高尿酸血症患者，要少吃。3、改善主食结构，粗细搭配，适当增加杂粮薯类食物，降低胰岛素抵抗。4、多吃新鲜的蔬菜水果，水果最好是低糖的。5、选择优质蛋白质的摄入量，增加牛奶的摄入量。6、多喝开水，不喝甜饮料和酒精饮料。高尿酸患者，可根据自己的身体状况、饮食习惯，设计食谱。。