人过五十，不想脑梗，有哪些习惯最好改掉？

病情描述：人过五十，不想脑梗，有哪些习惯最好改掉？

毛霉菌病急诊科同类疾病

专家回答

许春阳 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：急诊外科的急腹症的诊断初...

人过五十，人生大半。要想身体健康，不想脑梗，要戒烟戒酒，饮食要清淡，平时要多喝水，多运动。我家有一个亲戚，在岁的时候死于脑梗。平时亲戚不抽烟，不喝酒，就是喜欢吃肉，尤其是红烧肉，百吃不厌。体重在斤左右的亲戚，身体肥胖，也不喜欢运动，平时也不喜欢喝水。在体检时，亲戚有三高医生警告他。不再注意，后果会很严重。回家后，医生的话他并不在意，总是说自己的身体像牛一样强壮，没事。也不吃药，也不打针，就这样硬挺了两年多。没想到的是，就在这一年，亲戚们突然去世了，许多熟悉他的亲戚朋友都感到惊讶，为他的生命突然逝去而感到悲伤和遗憾。我不是专业医生，关于脑梗的专业知识无法回答问题。不过，我知道，要想身体好，就必须饮食清淡，戒烟戒酒，多运动，不生气，保持乐观。。