【颈椎病做什么运动好】颈椎病是什么引起的

病情描述：【颈椎病做什么运动好】颈椎病是什么引起的

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

李启活 主治医师三级甲等

广州中医药大学第三附属医院

擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊...

有颈椎病的时候，可以做一些颈背方面的锻炼比较好，比如平板支撑、游泳或者是小燕飞、五点支撑等。这些动作都可以局部对颈部来进行肌肉性的锻炼，并且也可以使颈椎保持稳定性，防止局部发生退行性病变。颈椎病一般与个人的生活方式有关系，也可能是受到外伤，先天性发育导致。。