孕妇补充叶酸的时间必须都要在早上、中午吗？时间可以不固定吗？

病情描述：孕妇补充叶酸的时间必须都要在早上、中午吗？时间可以不固定吗？

怀孕与妊娠病妇产科同类疾病

专家回答

王凤双 主任医师三级甲等

佳木斯市妇幼保健院

擅长：产科合并症，孕期检查及健...

我相信很多有孩子或准备怀孕的准父母对叶酸这个词并不陌生。我们都希望我们的孩子能健康成长。什么时候吃叶酸对胎儿更好？时间可以不固定吗？让我们先了解叶酸。什么是叶酸？水溶性维生素是一种叶酸。预防胎儿畸形，促进胎儿神经系统发育，也可用于治疗贫血。什么时候吃叶酸对胎儿有好处？事实上，在医学上，叶酸并不是服用叶酸的最佳时间点，但需要注意的是，叶酸应该在每天的同一时间服用。建议在早餐后半小时服用，尽量避免在正常用餐时服用叶酸。除了补充叶酸，你可以适当地吃一些富含叶酸的水果，如草莓和香蕉，以及蔬菜，如西红柿和绿色蔬菜。怀孕期间尽量保持营养平衡。准爸爸应该多注意。我是美妞酷宝儿。欢迎大家留言讨论，共同进步~。