备孕应该吃什么？要做些什么？

病情描述：备孕应该吃什么？要做些什么？

专家回答

王凤双 主任医师三级甲等

佳木斯市妇幼保健院

擅长：产科合并症，孕期检查及健...

怀孕期间什么都可以做！只是给孕妇少吃多餐，只要她想吃，尽量给她，比如每天吃煮花生、核桃、芝麻、枣、、大豆、牛奶、羊奶、苹果、水果，多吃，补充叶酸、鸡蛋、蛋白质等。，只要孕妇能吃，什么都可以吃，少吃丘比椒和酸菜，怀孕期间要开心，不要伤害孕妇。过去，老一辈人怀孕时吃得饱是件好事。他们可以和现在的人相比。现在人们怀孕了。一个大家庭被包围着，就像保护大熊猫一样。事实上，这是没有必要的。他们应该吃什么就吃什么，做什么就做什么。不要做太重的工作。在过去，老一辈从来没有空过肚子。每个家庭都有4到5个孩子，有些家庭生了10多个孩子，没有现在那么贵。顺奇自然！瓜熟蒂落啊！瓜熟了！不要紧张，让孕妇开心，多散步，心情好，一切都好。祝怀孕的妈妈早日生下你的孩子，母亲和孩子平安、幸福、吉祥。如果你错了，请原谅我。早上好，亲爱的网友们。??????????。