是什么让你坚持跑步的？

病情描述：是什么让你坚持跑步的？

专家回答

任正新 主治医师三级甲等

河西学院附属张掖人民医院

擅长：糖尿病、心血管系统疾病和...

年轻的时候，每天早上都坚持跑步，几乎没有间断。现在有点老了，要说跑还能跑，但是，听人说老了，要坚持散步，喝水，唱歌，刷朋友圈。做好这四件事可以保持身体健康，所以，现在跑步改为散步。我早上早饭前出去散步，晚饭后出去散步，两次散步加起来走一万步。我觉得走路也很好，不是有专家也说过，最好的运动就是走路，我走路的时候走路又老又瘦，头，体重公斤，有钱？?难买老来瘦，我算是赚了。另外，我的甘油三酯以前有点高，坚持走路，甘油三酯也正常。除了坚持散步，喜欢喝水，唱歌，刷朋友圈，这几件事我也一直坚持。没事喝点茶？?，悠闲自在。我唱歌不是很好，但是我会吹口哨，经常边走边吹口哨，心里那叫一个美人。除了刷朋友圈，有时还会写点东西，和网友交流，感觉也不错。人老了不要闲着，就像机器一样，经常动不容易生锈。。