两岁半的宝宝，个子比较矮，怎样能帮助宝宝长高一点呢？

病情描述：两岁半的宝宝，个子比较矮，怎样能帮助宝宝长高一点呢？

专家回答

胡炳堂 主任医师三级

淮北市妇幼保健院

擅长：常见儿内科疾病，包括过敏...

我我的大宝两岁半的时候，他的身高比同龄人矮几厘米？他的生长曲线仍然正常。后来，医生建议他应该吃钙片和睡眠，并多运动。孩子的身高，是遗传的，还要靠后天，所以想要改变身高还是有很大的空间。就是要吃好睡好运动好心情。个人认为有几点具体:1。每天补充维生素和钙片。维生素有助于钙的吸收。此外，你应该多晒太阳。孩子要多吃蔬菜、水果、鱼和肉，少吃零食和饮料，少吃甜食，多吃甜食，这可能会影响钙的吸收。3重要的是要多运动，可以带孩子去爬山，跳绳让孩子接触大自然，这对孩子的成长是有好处的。还有就是孩子要保持快乐的心情，就是不要让孩子经常处于紧张恐惧的环境中。这样也会影响身高的发展。睡眠也很重要。孩子的话，尽量在以前睡觉。生长激素在夜间比较旺盛。。