中年女性如何自测更年期？

病情描述：中年女性如何自测更年期？

专家回答

郭尔韦 副主任医师其他

家庭医生门诊部

擅长：妇科疾病

中年女性如何自测更年期？根据根据你的问题通过两个方面来解决。1.更年期症状2.更年期如何自我测试3.更年期症状应该如何处理更年期症状如果你发现通常脾气很好的母亲最近突然变得非常易怒，总是让你生气；讨论一件事很容易兴奋；总是唠叨睡不着；整天担心这个担心，上帝唠叨，怀疑G；月经不规则.所以这位母亲很可能是更年期。女性更年期最有可能发生在年龄，也许你并不陌生，更年期是由于雌激素的减少，导致器官和组织的退行性变化和一系列，如潮热、盗汗和易怒。如何评估更年期自检测试：①症状得分的总和为总分，症状得分=基本分×程度评分。②轻度：分；中度：分；重度：分以上。出现更年期症状该怎么办？有必要建立一种新的生活方式（心胸开阔、肥胖），以积极乐观的态度参与社会活动（与朋友聚在一起聊天，方便地旅行）。均衡的饮食和营养确保身体需要听音乐；坚持适度、有规律的锻炼，增强体质，每周抽出一些时间享受慢跑和遛狗带来的身心放松。在专家的指导下，尽快进行激素补充治疗。如果我的回答对你有帮助，欢迎表扬和支持，如果您对解决方案有其他意见，也欢迎下面的评论交流。。