2022年09月04日 22:19
病情描述:人一天到晚没有力气,总想睡觉,请问是什么原因?
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陈小名 住院医师其他
家庭医生门诊部
擅长:主要从事内科和妇产科的临...
男,年,身高,体重公斤。高血脂,中度脂肪肝,窦性心脉,肥胖。爬五层楼,满头大汗。经常落枕,肩酸背痛。特能吃,一天到晚没有力气,没有精神,吃完饭懒得动,躺下睡觉!父亲拿着体检报告对葛优瘫在沙发上落枕的我说:身体还不如身体好?你年准备做什么?言语充满嘲讽。很觉得羞耻,妻子都觉得懒惰,决心改变。初到操场,快走米,满头汗,气喘难。咬牙坚持!一年后,体重公斤,爬五楼脸不红心不跳。每天跑5公里,配速6分,早睡早起精神好。坚持年,体重公斤,还能一气跑公里,配速5出头。身体各项指标正常,精力充沛,无所畏惧。如果你整天没有力气,总是想睡觉,也就是说,你的身体已经开始报警了。然后开始锻炼。确保每周不少于三次。如果你养成早睡早起的好习惯,你会有更好的身体和精神。贵在坚持!。