糖尿病人能吃包子吗？

病情描述：糖尿病人能吃包子吗？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

那要看什么包子，要是菜包子，那至少比白面馒头强多了。糖尿病患者担心的是，食物的血糖上升过快，导致血糖不稳定。因此，主食不推荐白米和白馒头，而是尽量多吃粗粮。饮食成分，多吃蔬菜，少吃饱和脂肪。因此，一碗兰州拉面作为一餐，对于糖尿病患者来说，并不是合适的食物。对于包子，一般来说，包子皮是用细面粉做的，如果也是用粗粮做的，那就很推荐了。因此说糖尿病人可以吃，还要看用什么原料。即使用白面做皮，菜包子也是一口面和一口菜，有主食炒菜差别不大。白面馒头的价值在以上，而芹菜猪肉包子的价值可以降到以下，要知道，以下是糖尿病患者推荐的食物。尽管不同地区不同风格的包子，皮与馅的比例会有所不同，但基本上这比一碗拉面要好得多。当然，除了食物种类之外，糖尿病患者还需要注意，不要吃太多。因为即使是粗粮，吃得太多也会使血糖飙升，这就是血糖负荷()的概念范畴。注册营养师姜丹，今日签约作者。。