哪些食物对心脏不好的人有影响？

病情描述：哪些食物对心脏不好的人有影响？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

目前临床上最常见的心脏病是冠心病，我国冠心病患者高达万人，为什么古代冠心病患者很少，现在冠心病患者那么多？这与饮食结构的变化有很大关系。以下食物与冠心病的发生有很大关系。高甘油三酯食物脂肪肉、肉串、油炸食品这些食物含有甘油三酯相对较高，这些食物吃更多会导致人类甘油三酯增加，导致动脉粥样硬化，导致冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。用高盐食物腌制的泡菜、咸鱼和咸鸭蛋含有大量的氯化钠。氯化钠与高血压的发生有一定的关系，高血压可导致冠心病，因此我们应该以低盐饮食。高糖、糖果、巧克力等高糖食物会在体内转化为脂肪，导致血脂升高，从而诱发冠心病等心脑血管疾病。蛋黄、动物内脏、猪肝、鱿鱼、蟹黄等高胆固醇食物含有大量胆固醇，而低密度脂蛋白胆固醇可在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块。它是心脑血管疾病最危险的因素，如冠心病。烟酒香烟含有多种致癌物，可引起肺癌等呼吸道肿瘤，香烟可收缩血管，造成血管内皮细胞损伤。酒精还属于一级致癌物，可导致酒精性心肌炎，损伤血管。综上所述，我们的饮食要清淡，戒烟、禁酒。多吃新鲜的绿色蔬菜，减少糖、盐、脂类的含量，多吃粗粮。。