肾功能好的人，身体上会有哪些表现？平常有哪些生活习惯会对肾功能造成损伤？

病情描述：肾功能好的人，身体上会有哪些表现？平常有哪些生活习惯会对肾功能造成损伤？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

面色红润，精力充沛，整个人看起来很有活力，性生活需求强烈，时间长，这是最明显的特点。肾功能差的人肤色暗淡，没有光泽；整个人看起来无精打采，好像从来没有醒过来；很容易累，做事不专一，打不起精神。皮肤很差，整个人看起来比实际年龄大得多。而性生活软弱，时间短，没有开始就结束了。如果你想拥有一个健康的肾脏，你必须首先有良好的工作和休息习惯。不要熬夜。多运动是最基本的；此外，少抽烟少喝酒，不要频繁做爱，停止适量。一周两三次就够了，多了会伤肾，肾是人体的基础；保护肾脏就是保护自己的生命。运动是生命的基础，建议大家坚持长期锻炼，尤其是跑步，对身体有很大的好处。就像我以前一样，整个肾功能非常强大，哪个方面非常强大；但今年不是运动，经常熬夜，加上大量的吸烟和饮酒，导致身体越来越糟，哪个方面变得越来越无力。这两个月我坚持每天锻炼，每天按时休息，终于改变了，感觉又回到了那个强大的时代。。