压力太大会有什么症状？

病情描述：压力太大会有什么症状？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

每个人都会带着压力去生活，也会感到身体的疲惫和内心的痛苦。压力不仅来自外界的坏事，一些好事也会让我们感到压力，比如结婚、生孩子、与此同时，我们看待世界的方式、悲观主义、性格完美、思维僵化等内在因素也是造成压力的原因。人们都说有压力才有动力，能承受压力的人才算成熟。因此，我们咬紧牙关，却忘记了，当压力过大时，身体会因为最后一根稻草而崩溃。当压力过大时，会有以下信号警告我们。1.认知症状:记忆力下降；注意力不集中；判断力差；消极看待事物；思维不灵活。2.情绪症状：抑郁、焦虑、易激动、情绪化、易怒；感到非常沮丧；孤独。3.身体症状：疼痛；腹泻或便秘；恶心、头晕、胸痛、心率加快等。4.行为:吃得太多或太少；睡得太多或太少；拖延或忽视自己的责任；通过喝酒、吸烟或吸毒来放松；紧张的习惯性行为，如咬指甲和踱步。而且如果平时压力过大，自身的免疫力和抵抗力都会下降，就会容易被病毒利用。因此，当压力过大时，一定要注意休息，让自己放松。。