怎么样才能快速长高？

病情描述：怎么样才能快速长高？

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陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

许多男孩每天都担心身高问题，每次看到比自己高的男孩都会有一种嫉妒的感觉。这里小编就来告诉大家一些能让自己身高长高的技巧。合理搭配饮食的方法/步骤合理搭配饮食是决定身高的重要因素，很多人早上都有不吃的习惯，这是错误的。不吃早餐很容易影响身体的发育，甚至会导致胃炎等身体疾病。坚持锻炼，多运动对你的身高有很大的作用。建议你可以做更多的引体向上、仰卧起坐、压腿等运动，可以拉伸肌肉。每天按时睡觉只能保证每天按时睡觉，自己的身体才能正常运转，只有这样我们的身体才能更好的发育。坚持做早操做早操可以拉伸身体各个部位的肌肉，时间长了就会发现自己的柔韧性强，身体也长高了一点。经过我长时间的观察，一个高个子的人走路时基本上会有同样的动作：用脚走路。也许这也是一种增加自己的方法。小编会总结每一个经验。小编的经验是通过个人经验和现实生活中的发现来总结的。假如有什么不对或者有什么不符合医学方面的地方，请在下面的评论中留言，小编会积极改正。。