宝宝什么时候添加水果比较好些呢？

病情描述：宝宝什么时候添加水果比较好些呢？

专家回答

莫琳 主治医师其他

家庭医生门诊部

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给宝宝加水果的问题，记住以下三点就足够了：1、逐步注意观察。虽然水果容易消化，但也不会引起过敏，但在开始添加时要遵循补充食物添加的一般原则，同样的尝试和注意宝宝的反应。随着宝宝的成熟和能力的进步，从果汁、果泥逐渐过渡到水果小丁、水果条。2、晚餐不要影响主食。大多数水果尝起来很甜，很多婴儿都会喜欢它们。虽然它们含有维生素、矿物质和其他营养素，但一般来说，蛋白质和脂肪的含量很少，各种营养素的浓度也有限。如果水果占主食的一部分，它将占主导地位，因此最好在晚餐后和晚餐之间添加水果，避免在晚餐前添加水果。3、提倡混搭，避免过度。每种水果的营养成分都有自己的优势。花色品种混搭越多，营养平衡越有利。同时，婴儿可能对个别水果敏感。例如，吃太多葡萄可能会导致大便稀疏，吃太多香蕉可能会导致腹部肿胀。因此，尽管水果是很好的补充食物，但也要避免过度添加。来自网络的图片)。