如何在家正确测量血压？

病情描述：如何在家正确测量血压？

专家回答

张军 副主任医师其他

家庭医生诊所

擅长：

对于刚刚发现血压升高的患者，以及近期血压波动较大的患者，如何监测血压是一个大问题。今天简单地说一下这个问题。对于许多血压波动较大或血压不达标的患者，建议每天早晚测量一次血压。以早上的测量为例，在测量血压时，患者应保持安静，不吃饭，排便，不说话，不活动。同时，血压测量应连续测量3次，每分钟间隔取两次低血压，然后计算平均值（去除最高血压值，通常是第一次测量的最高血压）。这种方法需要在夜间再次测量。对于血压已达标且病情稳定的患者，仍需每周测量一次，这是病情稳定的患者监测血压的要求。另外，要注意的是，对于很多特别胖或者特别瘦的人来说，要注意选择合适的血压计袖带。血压计袖带过紧或过松可能会影响血压测量值，导致血压监测结果不准确。。