高血压患者可不可以喝纯牛奶呢？有何依据？

病情描述：高血压患者可不可以喝纯牛奶呢？有何依据？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

纯牛奶富含优质蛋白质和钙等矿物质，具有丰富的营养价值。它适合大多数人。对于高血压患者来说，纯牛奶是一种很好的饮料，可以饮用。然而，对于肥胖或超重或高脂血症的高血压患者，可以选择低脂或脱脂牛奶。对于高血压患者来说，良好的饮食习惯有助于控制血压。日常饮食中要注意低盐、低脂、低糖，注重清淡，少吃高盐(如烟熏食品、腌制食品、火腿等。高脂肪（脂肪、家禽皮、肉汤等）。高胆固醇（动物内脏等）和高反式脂肪酸食物（奶油、巧克力、西部糕点等）。高血压患者可以吃更多的新鲜蔬菜、粗粒、水果、土豆、蘑菇和其他富含维生素、钾和纤维的食物，鼓励适当吃更多的瘦肉、去皮家禽、低脂或脱脂牛奶、豆类和其他富含优质蛋白质的食物。在日常生活中，高血压患者还应注意戒烟、限酒、适当运动、控制体重、有规律地工作和休息，保持良好的态度，并在医生的指导下合理用药。药物应该是个性化的，并且应该选择长效制剂来长期稳定血压。在日常生活中，高血压患者还应注意戒烟、限酒、适当运动、控制体重、有规律的工作和休息，保持良好的态度，在医生的指导下合理用药。药物应该是个性化的，并且应该选择长效制剂来长期稳定血压。在标准化治疗的同时，还应注意监测病情变化和定期复查。本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，请指正，文章仅供参考，不作医疗建议。。