新妈妈奶水不足的原因有哪些？

病情描述：新妈妈奶水不足的原因有哪些？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

产后奶水不足的原因：1.新手妈妈心理压力过大。有些妈妈会觉得自己的胸部太小，肯定没有奶喂宝宝，导致心理压力过大，真的导致奶水不足。事实并非如此。胸部的大小和牛奶是否充足无关。妈妈一定要放松。2.喂食方式不当。建议对宝宝采取按需喂养的方式，尽量让宝宝多乳房的刺激。还有就是不要过早给宝宝添加配方奶，否则，宝宝会觉得既然配方奶这么容易吃，为什么还要费心吸妈妈的乳头呢？通过这种方式，婴儿吸吮减少，从而减少对母亲乳房的刺激，从而导致乳汁不足。3.母亲的身体因素。假如母亲因身体素质差、气虚、贫血或产后大量失血，乳汁分泌就会受到一定程度的影响。此时，母亲也不必过于自责，喂奶粉也没有什么不好，母爱的体现也有很多种！解决奶水不足的方法：1.让宝宝多吮吸，刺激母亲乳房分泌催乳素，刺激奶阵，奶水就会越来越多。2.母亲要多喝水，切记不要喝肉汤，这样不仅不会下奶，还会造成堵奶。3.保持充足的营养，营养要均衡，不一定要大吃大喝，主要吃补铁、高蛋白、粗纤维的食物。4.保持好心情。心情好的时候，分泌的牛奶越多，做一个快乐的奶牛吧~。