顺产八斤的宝宝，现在一咳嗽就漏尿怎么办？

病情描述：顺产八斤的宝宝，现在一咳嗽就漏尿怎么办？

专家回答

郭尔韦 副主任医师其他

家庭医生门诊部

擅长：妇科疾病

产后咳嗽漏尿的情况一般是盆底肌肉受损变松，尚未恢复的原因。为什么会发生这种情况：1.怀孕期间，子宫明显增大，包括胎儿和羊水。如此大的重量长期压在盆底肌肉上，不仅会导致盆底肌肉疲劳，还会导致阴道部或阴道前膀胱和阴道后直肠功能下降，导致松弛；2.此外，垂体不断向阴道发出命令，称新生命诞生，因此它会分泌一些激素来放松产道，为孩子的出生做准备。3.另一个原因是，在自然分娩时，婴儿也会通过产道挤压盆底肌肉。盆底肌肉不断承受压力，这也会导致损伤和放松。咳嗽时漏尿怎么办：产后，恶露干净后可到医院做盆底状况评估，了解松弛程度。另外，平时要注意锻炼盆底肌肉，下面附上初学者凯格尔的运动训练方法：1、平卧位，双腿弯曲膝盖收缩臀部肌肉向上抬起肛门。2、闭合尿道、阴道和肛门。3、从阴道入口开始，沿阴道逐渐上升3秒，开始练习时次/组，每天3组，等熟练后可增加到次/组。4、保持盆底肌肉收缩5秒，然后慢慢放松，重复收缩。5、运动时呼吸正常，确保身体其他部位放松。。