骨质疏松能慢跑锻炼吗

病情描述：骨质疏松能慢跑锻炼吗

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

李启活 主治医师三级甲等

广州中医药大学第三附属医院

擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊...

骨质疏松症适合慢跑，不能够做激烈的活动。建议进行像慢跑这样的运动，因为在慢跑的过程中，骨质不会受到太大的刺激，并且通过慢跑可以有效地加速患者体内的血液循环，从而促进此类疾病的康复。千万不要做太激烈的运动，不要跑得太久，一定要循序渐进地进行锻炼。。