腰部骨质疏松可跑步吗

病情描述：腰部骨质疏松可跑步吗

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

李启活 主治医师三级甲等

广州中医药大学第三附属医院

擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊...

骨质疏松症患者应慢跑，不能做剧烈运动。运动过程中，可对体内的骨产生良性的外力刺激，从而促进骨质的形成，缓解骨质疏松。除此之外，持续的慢跑可以有效地加速病人体内的血液循环，从而促进这类疾病的康复。要提醒病人的是，不能做太剧烈的运动，也不能跑太久，一定要循序渐进地进行锻炼。。