怎么戒除手淫？

病情描述：男12岁来自福建健康咨询描述：

撸管2年多今年已经12岁了,一开始撸的很猛,现在几个月每周2次,偶尔3次。现在戒来不来的及，怎么戒

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

专家回答

陈佳 主治医师三级甲等

广东省中医院

擅长：前列腺炎、男性不育等泌尿...

您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。。