每天都无精打采的 3年了吧

病情描述：每天都无精打采的 3年了吧

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

你好。根据您的描述，产生这种情绪是否因为生活的压力给你造成的伤害而形成的呢？建议你调整状态，安排好自己的工作和学习，保持充足的睡眠，给自己确定一个目标，并且努力去实现。平时多增加一些户外运动，多和朋友交流分享，让自己心情愉快。也可以去做些心里咨询来进行调整。。