性生活时间过短，是怎么回事？

病情描述：性生活时间过短，该怎么治疗？

性与性障碍生殖健康同类疾病

专家回答

李玉勤 副主任医师三级

安徽省胸科医院

擅长：擅长处理急危重症，对各种...

您好，根据你所描述的情况分析，考虑是由于有手淫史，或者性生活过于频繁过度所导致的性功能低下。做爱的时间长短有很多因素都会影响的，前戏可以多一点，做的时候别太急；感觉要射精的时候，稍做休息，换个姿势。再就是平常多加锻炼，如慢跑，深蹲动作，提肛运动等。都是对男人身体有帮助的。再就是多吃一些黑色食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，坚果类也不可以缺，杏仁，栗子等。。