有胃病的人怎么减肥

病情描述：有胃病的人怎么减肥啊

胃病消化内科同类疾病

专家回答

何方红 副主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：心理障碍及器质性精神...

你好，最为健康的减肥方法就是运动搭配七分饱，对于有胃病的人来说，这种减肥方法最为合适。一般来说，每周至少应当运动3次以上，每次的运动时间在45分钟以上，以此来达到增加代谢、促进脂肪燃烧的目的。另外，平日里应当多喝温水，有利于加速代谢。在饮食上，七分饱既不会伤胃，又能够达到良好的控制饮食的目的。祝你健康！。