腰椎间盘突出可以跑步吗？

病情描述：腰椎间盘突出可以跑步吗？

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

你好，可以适当的运动，但一定要注意不要强度过大。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。可以练习倒着走，并且可以在床上做五点支撑。也可以做小燕飞等动作。这只是生活调养。建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。。