最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2019年12月13日 15:59

肚子上的赘肉怎么减最快？

病情描述：肚子上的赘肉怎么减?

消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

可以多做一些有氧的运动因为最健康的减肥方法就是运动。不过在饮食方面也要很注意，尽量少吃高热量的食物。像俯卧撑呼啦圈可以很有效的减少腹部脂肪。减肥不能追求，很快速的瘦身方法。一定要健康的减下来才不会反弹，同时可以多吃一些乳酸菌，有效的促进肠蠕动。可以更快的减出效果。。