怎样戒掉长期撸管

病情描述：怎样戒掉长期撸管

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

您好，建议多加强体育锻炼、多进食一些蛋白质矿物质、维生素高的食物、勤洗澡、勤换洗内裤，不要沉没在射精后那舒服的快感之中，以至于影响到健康、学习。一但有手淫欲望时，立即找一些与性无关的事情来做，转移对性的注意，时间一长自然就好啦，希望能帮助到您。。