跑步后膝盖疼怎么办呀?

病情描述：跑步后膝盖疼怎么办呀?

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

你好，根据你的情况分析跑步后总觉得膝盖疼，需要换一些运动项目。暂时停止跑步一类对膝关节冲击比较大的运动。运动时建议你戴护膝，这是对膝关节的一种保护。运动后可以冷敷一下膝盖，可能还需要加强腿部肌肉量，这样也能更好地保护膝关节。另外建议找运动损伤专家看一下这个部位，至少是防患于未然。。