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: 2019年12月06日 21:56

求成年男人缺锌的症状

病情描述：求成年男人缺锌的症状

小儿科同类疾病

专家回答

陈剑锋 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：儿童免疫相关性疾病包括自...

成年男人缺锌会出现食欲不振,营养不良,抵抗力下降等症状。指导意见成人补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。。