我在6年级到初2都有过手淫而且每天次数平

病情描述：我在6年级到初2都有过手淫而且每天次数平均2次而且有段时间还经常熬夜现在感觉身体像老年人一样

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

不建议长时间手淫的，长时间手淫是会影响肾虚和性能力的，一定要改掉不良的生活习惯，按时作息不要熬夜。建议中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾可起到很好的效果，多吃些补肾益气的食物，饮食要规律三餐要定时，注意腰腹部的保暖不要受凉，适当的锻炼也很重要。。