我的肩膀非常窄，我前两年很矮小又很瘦，现

病情描述：我的肩膀非常窄，我前两年很矮小又很瘦，现在长了20厘米高有80了，体重29左右，就是肩膀太窄，平时也有锻炼肩膀几个月，发现还是很窄，有什么办法吗？

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

生这样发育阶段要注意饮食健康，骨架一般还是有遗传有一定关系的，但如果是后天发育过快可能会造成一些不协调。一定要注意养成良好的生活习惯，运动每天要坚持，多吃些高营养高蛋白的食物，多吃些含维生素多的新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，饮食要规律营养要均衡，多吃些含钙质多的食物，不要偏食挑食才好。。