胃热好像永远都吃不饱

病情描述：胃热好像永远都吃不饱

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

出现胃热、胃部胀气的时候，应该采取一些少吃多餐的方式，白天饿了可以选择少食多餐，即可以吃到六到八顿，每次要吃不要吃太多，避免了暴饮暴食。饮食上最好选择一些清淡的容易消化的半流质食物比较好，还要调整情绪，因为往往精神紧张，也会导致胃肠的蠕动减慢而出现胃肠胀气。进食30分钟以后可以进行适量的散步或者是大户外走一走呼吸下新鲜的空气，舒适的身体状态呢，也是可以缓解胃不舒服的症状的。。