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: 2015年10月09日 14:22

你好，刚生完宝宝没几天，现在能吃核桃嘛！

病情描述：你好，刚生完宝宝没几天，现在能吃核桃嘛！

小儿科同类疾病

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

你好，可以适量吃核桃的。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。祝你身体健康！。