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: 2015年11月17日 14:14

我14岁男的做俯卧撑会有腹肌吗

病情描述：我14岁男的做俯卧撑会有腹肌吗

普外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

您好，俯卧撑主要是锻炼胸肌和手臂肌肉的，当然对练腹肌会有一定的帮助，但练腹肌还要做仰卧起坐等其他锻炼方式，建议平时饮食均衡营养，保证蛋白质的摄入，还要保证充足的睡眠，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。。