经常手淫，怕冷，个子不高，想调养，戒掉手

病情描述：经常手淫，怕冷，个子不高，想调养，戒掉手淫，吃什么药呢？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

您好，不要乱吃药，戒除手淫要靠自己的自制力。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。。