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: 2016年03月12日 20:16

我的胸部变大了，怎么变小，多长时间能好

病情描述：我的胸部变大了，怎么变小，多长时间能好

心胸外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好，缩胸，最好进行全身减肥,这样就可以自然缩小胸部了，同时每题坚持运动缩胸：一双手从身体前方向上慢慢上举，上身保持挺直，肩膀和手臂要尽量向上伸，感觉到胸肌向上提拉，然后再慢慢放下，每次练习重复做20到30次。贵在坚持！。