身上有那种束缚感，右半边身子肩膀和肫部不

病情描述：身上有那种束缚感，右半边身子肩膀和肫部不舒服需要来回动动及动动衣服才好点

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

您好，考虑还是缺乏运动。建议平时要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。。