我手淫大概6年了，面部显瘦面皮肤老了好多

病情描述：我手淫大概6年了，面部显瘦面皮肤老了好多，今年8岁，我该怎样做

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

手淫大概6年了，面部显瘦面皮肤老了好，现在就要戒掉手淫，可以逐渐减少次数，然后每两周不超过一次问题就不大。可以采取中医加食疗的办法进行调理，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾，，可以起到活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、清热解毒的效果。每天要坚持一定量的锻炼，有氧的慢跑运动是最好的，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。。