宝宝晚上睡不好觉怎么回事

病情描述：宝宝晚上睡不好觉怎么回事

专家回答

徐玉芳 二级甲等

宜城市人民医院

擅长：新生儿疾病尤其是儿科呼吸...

你好，很高兴为您解答。这个问题可以多种因素影响可能，要注意是否有维生素缺乏或缺锌类影响，再者要注意是否孩子白天睡眠过多。可以有意识的来调整孩子生物钟状况，晚上睡前可以热水泡脚，睡前半小时情绪平稳，不要剧烈运动，可以适当锌类补充，不要焦虑紧张，并非病理性问题的话积极调理就好。另外要注意补钙。日常生活当中要保持充足的睡眠，保持适当的运动，添加水果素菜饮食，促进身体的免疫了保持身体的健康。。