颈椎疼痛有什么好办法？

病情描述：颈椎疼有什么好办法吗？

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

你好，引起颈椎疼痛的原因临床最常见的是颈部软组织的劳损。但是要进行颈椎X线片的检查，排除有没有颈椎骨质及间盘的问题、颈部软组织的劳损治疗，建议在日常的生活和工作时注意颈部姿势，避免长时间一个姿势的工作，要适当的休息，放松颈部肌肉，严重的时候可以佩戴颈椎支具给予适当的保护。也可以做做脊柱肌肉的功能锻炼，比如做小燕飞和大燕飞动作。疼痛严重的话可以口服一些非甾体消炎镇痛药物配合治疗。。