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: 2018年08月10日 11:17

请问孕妇缺钙怎么办怎么补？

病情描述：请问孕妇缺钙怎么办怎么补？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般孕妇缺钙的话，首先可以通过食物补充，食物方面，主要是可以多吃一些肉类，像鸡肉，牛肉，鱼肉，鸭肉，平常还要多吃一些豆制品，像豆腐，豆腐皮，豆奶，豆浆，同时平常还可以配合多吃些奶制品，像酸奶，奶酪，或者喝一些配方奶粉，同时还要配合吃点维生素d，和钙片。。