请问哺乳期妈妈需要补钙吗？

病情描述：哺乳期，大人需要补钙吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

你好，孕妇分为孕早期，孕中期和孕晚期，一般孕早期，如果没有缺钙的症状的话，是不需要补钙的，因为孕早期食物中所含钙的量就足够了孕妇所需。孕中期开始，宝宝开始快速生长，所需的钙的量也增多，一般食物中所含钙的量是不够的，所以建议可以从孕中期（第四个月）开始补钙，平时建议多吃一些含钙量比较高的食物，如豆制品，鸡蛋和牛奶，建议多到户外运动，多晒太阳来促进钙的吸收。。